7 استراتيجيات لتقوية الذاكرة
يسعى الكثير منّا إلى تحقيق ذاكرة مثالية، وهذا ما يقودنا أحيانًا إلى طرق معقدة وتوقعات غير واقعية. ورغم أنّ تَذكّر 80% من كل ما تقرأه قد يبدو كقوة خارقة، إلا أنّ تحقيق تحسّن ملحوظ في استيعابك للقراءة أمر ممكن بالتأكيد.
ستستكشف هذه المقالة سبع استراتيجيات عملية، كل منها يملك القدرة على تعزيز استرجاع المعلومات بنسبة 60% على الأقل، مما يمكّنك من بناء قصر ذاكرة قوي ودائم للمعلومات التي تصادفها.
التفاعل النشط، لا الاستهلاك السلبي: عقولنا مبنية على التفاعل. عند القراءة بشكل سلبي، تكتفي عيوننا بمسح الكلمات، وتتسلل المعلومات بسهولة من خلال شقوق الانتباه. لمحاربة ذلك، تفاعَل بشكل نشط مع النص. اسأل نفسك أسئلة: «ما هي النقطة الرئيسية هنا؟» «لماذا هذا مهم؟» «كيف يرتبط هذا بما أعرفه بالفعل؟» قُم........
© الجمهورية
visit website