menu_open
Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

Gazete Gerçek

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

KARACİĞER YAĞLANMASI NEDİR? HANGİ BESİNLER YAĞLANMAYI AZALTIR?

Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde aşırı miktarda yağ birikmesi ile karakterize edilen bir durumdur. Bu durum genellikle iki ana...

29.05.2024 40

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

KİLO VERMEK İÇİN KULLANILAN ÇAYLARIN ZARARLARI

Kilo vermek amacıyla kullanılan bitki çayları, doğal ve sağlıklı bir alternatif olarak görülse de, bazı durumlarda ciddi sağlık...

28.05.2024 20

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

YAĞ YAKIMINA YARDIMCI 5 BESİN

Yağ yakmaya yardımcı besinler, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle birleştirildiğinde, vücudun metabolizmasını hızlandırarak ve...

24.05.2024 10

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

Kolajen nedir? Ne işe yarar? Faydaları nelerdir?

Cildinizin gençliğini ve esnekliğini korumak, eklem sağlığını desteklemek ve saçınızın, tırnaklarınızın güçlenmesini sağlamak...

21.05.2024 20

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

SAĞLIKLI CİLT İÇİN BESLENME SIRLARI

18.05.2024 40

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

TOK TUTAN BESİNLER

17.05.2024 30

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ

16.05.2024 30

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

SAĞLIKLI VE KEYİFLİ BİR YAZ İÇİN İPUÇLARI

Yaz ayları, sıcak hava, tatil ve açık havada zaman geçirme fırsatı sunar. Ancak, yüksek sıcaklıkların etkisiyle vücudun ihtiyaçları da...

29.04.2024 20

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

ÇOCUKLARDA BAĞIŞLIK SİSTEMİNİ NASIL GÜÇLENDİRİRİZ?

Bağışıklık sistemi, her yaş grubunda önemli olan bir konudur, ancak çocukluk dönemindeki gelişimi özellikle kritiktir. Çünkü bu dönem,...

24.04.2024 10

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

İYOT EKSİKLİĞİ HER YAŞTA ZEKA GERİLİĞİ SEBEBİ

İyot eksikliği, fark edilmeyen sinsi bir tehlikedir ve insan sağlığı üzerinde yıkıcı etkilere sahiptir. Özellikle hamilelik...

27.03.2024 4

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

NOODLE ÇILGINLIĞI: POPÜLERLİK ALTINDA GİZLENEN TEHLİKELER

Noodle, son yıllarda popülerliği artan ancak sağlık açısından ciddi riskler barındıran bir atıştırmalık haline gelmiştir. Özellikle...

26.03.2024 5

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

ÇAY MI İÇİYORUZ YOKSA PLASTİK Mİ?

Sağlıklı beslenmeye olan ilginin artmasıyla birlikte, poşet çaylara da olan yönelim de yükselmektedir. Bu trendin bir parçası olarak,...

23.03.2024 6

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

DİRENÇLİ TOKSİK KİLOLAR VE DOĞAL DETOKS YÖNTEMLERİ

Günümüzde kilo problemleri sadece yanlış beslenme ve hareketsizlikten kaynaklanmıyor. Bilim adamlarının son araştırmalarına göre,...

29.02.2024 30

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

ÖDEMLE BAŞA ÇIKMANIN DOĞAL YOLLARI

Ödem, vücutta sıvı birikimine bağlı olarak oluşan şişlik ve ağırlık hissi olarak tanımlanır. Bu durum, genellikle sıcak hava, hormonal...

28.02.2024 10

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

CİLDİ GENÇLEŞTİREN SÜPER BESİNLER VE VİTAMİNLER

Doğru beslenme, cilt dokusunun yaşlanmasını engelleyerek sağlıklı, parlak ve canlı bir görünümün sürdürülmesine katkı sağlar....

27.02.2024 8

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

ANTOSİYANİNLERİN SAĞLIĞIMIZA OLAN ETKİLERİ

Sağlıksız beslenme ve çevresel faktörler insan vücudunda hücrelerin mutasyon geçirerek serbest radikaller oluşmasına neden olmaktadır....

14.02.2024 9

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

KARANLIĞIN HORMONU; MELATONİN

Çok eski zamanlardan beri varlığı bilinen pineal bezden salgılanan temel hormon olan melatoninin ışık yoğunluğunun azaldığı gece...

26.01.2024 30

Gazete Gerçek

Nurhayat Kaynar-Beslenme Ve Diyet Uzmanı

e82b3a3ed7239c4642e50f0382f8c5c1