Contagem decrescente para o final do ano. É basicamente no último dia que se faz o “balanço” do ano. Há quem guarde nostalgia, há quem não. Se o ano que termina não correu como o esperado, saiba que, tal como diz o ditado popular, “Águas passadas não movem moinhos”. Na verdade, há sempre a possibilidade de recomeçar. E não é tão difícil como se possa pensar, basta querer. Segundo o dicionário de língua portuguesa, o verbo querer indica: ter a vontade ou a intenção de…, fazer o possível para… etc. Ou seja, o querer implica ação para a mudança.
Neste sentido, neste novo ano que se avizinha, se deseja efetivamente, “transformar” a sua vida, estabeleça metas e objetivos. Enumere objetivos exequíveis, todavia, não descure, também, os objetivos de alcance mais difícil, que necessitam de mais trabalho na sua concretização, mas não impossíveis de se realizar. Mas existem aspetos a tomar em atenção, que são comuns e transversais à maioria das pessoas, que potenciam o bem-estar emocional, físico e social. A........

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