Hace un tiempo escribí una columna sobre temas de salud mental, y después de las noticias de los últimos días, me siento en la necesidad de volver a escribir sobre el tema, porque para mí es algo supremamente importante en una ciudad como Cali, y más con lo que vivimos hace 2 años con el estallido social o paro armado en Cali (léalo como le guste).

El gobierno municipal actual DEBE empezar a POTENCIALIZAR y MEJORAR la Política Pública de Salud Mental de nuestra ciudad, según el colectivo “Jóvenes por Cali”, El 70 % de los estudiantes caleños se encuentran en riesgo medio, cifra de octubre de 2023.

Aquí está la lista de algunas razones para que tengamos una cifra tan alarmante:
1. Post pandemia.
2. Post estallido o paro armado.
3. Pérdida de valores en la familia.
4. Carga de violencia sin filtros.
5. Falta de conocimiento de los cercanos sobre posibles crisis.

Los expertos sabrán más del tema, no busco diagnosticar un problema, que como la misma enfermedad es silenciosa.
Qué podemos hacer para controlar un poco esas crisis de salud mental de la población de Cali:
1. Tener rutas de atención temprana.
2. Temas culturales y sociales.
3. Educación en la enfermedad y en capacitaciones generales para los seres cercanos.
4. Estar atentos a comportamientos extraños de nuestros seres queridos.
5. Hacer mucho deporte y tener la mente ocupada.
6. Limitar el consumo de sustancias y licor.
7. Tener las armas de fuego en lugares seguros.
8. Acudir a expertos en el tema, sicólogos o siquiatras.

También estoy seguro que la lista podrá ser más larga, pero considero que esto es lo mínimo, y el estado debe ayudar a que esto se dé, cada vida que se salva valdrá la pena.

Un saludo de fortaleza a la gente que está pasando por alguna circunstancia de SALUD MENTAL, de un familiar, de un amigo(a) y de ustedes mismos, lo mismo para las personas que trabajan por la Salud Mental de todos, principalmente los que trabajan en zonas con dificultades económicas, esa Cali invisible que todos debemos ayudar.

QOSHE - Lo silencioso, la salud mental - Tomas Lombana Bedoya
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Lo silencioso, la salud mental

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23.01.2024

Hace un tiempo escribí una columna sobre temas de salud mental, y después de las noticias de los últimos días, me siento en la necesidad de volver a escribir sobre el tema, porque para mí es algo supremamente importante en una ciudad como Cali, y más con lo que vivimos hace 2 años con el estallido social o paro armado en Cali (léalo como le guste).

El gobierno municipal actual DEBE empezar a POTENCIALIZAR y MEJORAR la Política Pública de Salud Mental de nuestra ciudad, según el colectivo “Jóvenes por........

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