LOS BUENOS PROPÓSITOS
La Noche Vieja es el momento del año por antonomasia en que solemos albergar buenos propósitos de enmienda, si es que no los hemos cumplido el año que se va. Y volvemos intentarlo de nuevo.
Está bien ese juego entretenido, pero por si alguien se lo toma muy en serio ¿qué se puede tener en cuenta para poder aspirar a cumplir caso de no caer en la pereza?
Lo primero que el propósito o la meta sea específica y concreta. No vale “voy a ser mejor”, “voy a esforzarme en ahorrar”, “voy a hacer ejercicio semanal”, “trataré de aprender a ser más decidido y más seguro”, etc, etc.
Eso es tan general que queda difuminado y apenas nos obliga.
Es mejor proponerse: Voy a meter en la hucha mínimo veinte euros (o X) por semana y si fallo me quedo sin café seis veces la semana siguiente.
Voy a hacer ejercicio en el gimnasio una vez por semana tal dia y si fallo una hora de andar después de cenar dando vueltas a la manzana donde vivo.
Voy a tomar cada dia tres decisiones y apuntarlas. Voy a fregar los platos nada más terminar de cenar todos los días o meterlos en el lavavajillas y si fallo me quedo sin fumar al dia siguiente, por ejemplo. Cosas por el estilo.
Segundo: Tener el propósito escrito o grabado donde lo puedan ver y contarlo a alguien que nos pueda reñir si no lo hacemos.
Tercero: Desearlo ardientemente. No vale “me gustaría”, “quisiera…” “me apetece…”
Cuarto: Darse un pequeño homenaje proporcional a lo pactado con uno mismo en caso de cumplirlo.
Quinto y último: Recordarse cada vez “yo soy el autor de mi progreso” . Esto vale sobre todo para los inseguros que creen que si algo les sale bien es por casualidad o porque alguien les ayudó o vinieron bien dadas.
Y luego está saber donde reside el fallo fundamental y prevenirlo. Es la perseverancia, la constancia o disciplina en la que falla el 95% de todos los humanos.
Ah, y si no se cumple a pesar de lo dicho…siempre nos queda otra vez el año que viene. El 2025 en este caso.
Feliz año y felices buenas intenciones.
LOS BUENOS PROPÓSITOS
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27.12.2023
LOS BUENOS PROPÓSITOS
La Noche Vieja es el momento del año por antonomasia en que solemos albergar buenos propósitos de enmienda, si es que no los hemos cumplido el año que se va. Y volvemos intentarlo de nuevo.
Está bien ese juego entretenido, pero por si alguien se lo toma muy en serio ¿qué se puede tener en cuenta para poder aspirar a cumplir caso de no caer en la pereza?
Lo primero que el propósito o la meta sea específica y concreta. No vale “voy a ser mejor”, “voy a esforzarme en ahorrar”,........
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