Cada domingo, abordamos temáticas para apoyar en tu crecimiento personal y profesional.
La vida tiene buenos y malos momentos, no es perfecta.
¿Qué nos trae la dificultad? Oportunidad de seguir aprendiendo y avanzando.
¡Sé que no es fácil!.
Pero, ¿cómo abordamos la adversidad?
*Valora la situación.
*Identifica sus causas y sus efectos.
*No te aferres al dolor, siéntelo pero sin apego.
*Analiza qué posibles soluciones están en tu mano.
*Observa la situación en perspectiva.
*Expresa tus emociones sin esconderlas.
*Decide cómo quieres abordar dicha situación.
*Si te ves desbordado, ponte en manos de un Profesional de la Psicología y/o de la Psiquiatría.
Psicología / Desarrollo Personal / RRHH
22 años de experiencia profesional como Psicóloga
10 años como colaboradora en Radio Rioja
9 años escribiendo aquí en Diario La Rioja
Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad
Mi web Escuela GanasdeVivir
vanesa@escuelaganasdevivir.com
Post 484 Afrontando momentos difíciles
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03.03.2024
Cada domingo, abordamos temáticas para apoyar en tu crecimiento personal y profesional.
La vida tiene buenos y malos momentos, no es perfecta.
¿Qué nos trae la dificultad? Oportunidad de seguir aprendiendo y avanzando.
¡Sé que no es........
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