Tous les mercredis, Marie-Pierre Genecand revient sur un fait de société, un propos entendu, une histoire vécue; retrouvez ici toutes ses chroniques

Je le dis (en boucle) depuis 2015. Dans un Charivari paru cette année-là, je relevais: «La zumba est le sport le plus stimulant que j’aie jamais pratiqué, car, loin d’être réservée à des décérébrées en rose fluo, cette danse cardio exige coordination des mouvements et maîtrise des enchaînements. La tête et les jambes, quoi. Et, en prime, la joie, puisqu’il est impossible de danser sans ressentir ce frétillement en soi.»

Dix ans après, je danse toujours avec autant d’entrain, ce qui me permet, entre autres gains, de regarder les médecins de loin. Comme l’expliquait si bien Lucy Vincent dans Faites danser votre cerveau!, ouvrage paru en 2019 et commenté illico dans notre journal, la danse cumule toutes les qualités. Elle fait travailler le cœur, les muscles, les articulations, la mémoire, la coordination et procure un tel plaisir, souvent collectif, que tout ce labeur se déroule dans la bonne humeur. Et, important, ces temps: on ne risque pas sa vie en la pratiquant.

QOSHE - Pourquoi la danse est (toujours) le meilleur des sports - Marie-Pierre Genecand
menu_open
Columnists Actual . Favourites . Archive
We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close
Aa Aa Aa
- A +

Pourquoi la danse est (toujours) le meilleur des sports

15 4
20.03.2024

Tous les mercredis, Marie-Pierre Genecand revient sur un fait de société, un propos entendu, une histoire vécue; retrouvez ici toutes ses chroniques

Je le dis (en boucle) depuis 2015. Dans un Charivari paru cette année-là, je relevais: «La zumba est le sport le plus........

© Le Temps


Get it on Google Play