Temps de lecture: 2 min — Repéré sur ABC News
Peu y ont échappé, la toux hivernale s'est avérée (ou s'avère) tenace pour beaucoup d'entre nous. Aux États-Unis, jusqu'à 30 millions de personnes (soit plus d'une personne sur dix) consultent un médecin chaque année pour ce motif, rapporte une étude de la National Library of Medicine.
La toux a beau être désagréable, il faut garder à l'esprit qu'elle est avant tout un réflexe naturel de défense pour expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires. Pour combattre ce symptôme, ABC News a fait appel à son correspondant santé et médecin urgentiste Dr Darien Sutton. Il vous livre une série de conseils qui vous remettront sur pied.
Abonnez-vous gratuitement à la newsletter quotidienne de Slate.fr et ne ratez plus aucun article!
Je m'abonne
Vous pensiez en avoir terminé avec votre rhume ou votre grippe et pourtant, vous continuez de tousser. Êtes-vous condamné à subir cette toux pour le restant de vos jours? Dr Sutton vulgarise: «Nous avons de petites poches d'air dans nos poumons. Elles contribuent à échanger l'oxygène avec notre sang afin que nous puissions obtenir l'air dont nous avons besoin, mais avec les rhumes de saison, vous avez une accumulation de mucus qui irritent vos récepteurs de la toux.» Dit autrement, vos voies respiratoires ne savent pas que vous vous êtes débarrassé des autres symptômes de la maladie. Il est donc normal que leur rétablissement prenne du temps.
Dr Sutton énumère certains des nombreux facteurs qui peuvent causer une accumulation de mucus: «Les maladies virales, mais aussi les reflux gastriques, les allergies, l'asthme, etc. L'objectif est donc de déterminer la cause.» L'expertise d'un médecin devient utile dès cette première étape.
La durée de la toux varie selon le type de votre infection, et d'après les observations de Dr Sutton, il s'agit bien souvent de maladies virales. Si vous êtes porteur d'un virus, la durée des symptômes s'étend à environ trois semaines. C'est durant cette période que la toux sera la plus intense.
Au-delà de huit semaines, la toux est qualifiée de chronique et nécessite un bilan plus approfondi des médecins. «Vous passerez probablement des tests et des examens d'imagerie médicale», explique Dr Sutton.
Si vous souhaitez d'abord tenter d'affronter votre toux en face à face, commencez par vous rendre dans votre cuisine. Simples mais terriblement efficaces, les recettes de grand-mère constituent une première solution. Les soupes et bouillons pourraient ainsi être des alliés de choix dans votre combat pour la guérison. Dr Sutton assure qu'un mélange d'eau tiède, de miel, de thé et d'huile d'eucalyptus peut vous aider à dégager vos voies respiratoires. «Cela peut être un anti-inflammatoire», ajoute-t-il.
À LIRE AUSSI
Après un rhume ou une grippe, comment s'en sort votre système immunitaire?
Attention cependant, le miel est à bannir pour les enfants de moins d'un an. Des bactéries responsables du botulisme infantile peuvent s'y trouver, rendant le miel dangereux pour les nourrissons. Lorsqu'il s'agit d'une toux chez les plus jeunes, prudence est donc de mise. Il est recommandé d'aller consulter un pédiatre qui saura trouver des réponses adaptées à l'enfant.
Si ce dernier conseil ressemble à un ultime recours, souvenez-vous que consulter un médecin reste la solution la plus efficace pour vous soigner au plus vite. De manière générale, Dr Sutton recommande d'y aller après trois semaines de toux. En plus de mieux cibler vos maux, une consultation auprès d'un professionnel vous permettra de trouver un traitement spécifiquement adapté à vos besoins. Les médicaments en vente libre permettent souvent de soulager certains symptômes, mais il est nécessaire d'envisager le scénario où «vous pourriez avoir besoin d'interventions supplémentaires».
Votre toux persiste? Un médecin livre ses conseils
9
2
22.01.2024
Temps de lecture: 2 min — Repéré sur ABC News
Peu y ont échappé, la toux hivernale s'est avérée (ou s'avère) tenace pour beaucoup d'entre nous. Aux États-Unis, jusqu'à 30 millions de personnes (soit plus d'une personne sur dix) consultent un médecin chaque année pour ce motif, rapporte une étude de la National Library of Medicine.
La toux a beau être désagréable, il faut garder à l'esprit qu'elle est avant tout un réflexe naturel de défense pour expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires. Pour combattre ce symptôme, ABC News a fait appel à son correspondant santé et médecin urgentiste Dr Darien Sutton. Il vous livre une série de conseils qui vous remettront sur pied.
Abonnez-vous gratuitement à la newsletter quotidienne de Slate.fr et ne ratez plus aucun article!
Je m'abonne
Vous pensiez en avoir terminé avec votre rhume ou votre grippe et pourtant, vous........
© Slate
visit website
login
who are we?
contact us
qosheapp
Toi Staff
Gideon Levy
Belen Fernandez
Mort Laitner
Rami G Khouri
Ali Fathollah-Nejad
Nikkei Editorial
