Diğer

21 Kasım 2023

Yaşlanma hepimizin önünde kaçınılmaz kader olarak duruyor. Dünya Sağlık Örgütünün verilerine göre 2050'de dünyada yaşlıların sayısı 2.1 milyara ulaşacak. Yaşlıların sağlığındaki bozulma tüm dünyayı etkileyecek büyük bir sorun ve bu nedenle yaşlanma ve hastalıkların altta yatan mekanizmalarının anlaşılması ve düzeltilmesi dünyada acil bir sağlık sorunu haline geldi1. Kas gücünde azalma, inflamasyon, endotelyal disfonksiyon, insülin direnci ve göbek çevresinin kalınlaşması (santral obezite) yaş ile birlikte geliyor2.

Dünün gençleri, bugünün yaşlıları olanların daha önceki nesillere göre avantajı bilimdeki inanılmaz hızlı gelişmeler. Tıp bilimi, kendisini destekleyen biyoteknoloji, farmakoloji, genetik vb. diğer dalların da desteği ile inanılmaz bir hızla farklı bir aşamaya evrildi. Bizler de yararlanmaya çalışıyoruz ancak bir sorun var ki, bilimsel buluşlar ticari ürüne evrilirken (ki buna sözüm yok, doğa kanunlarıyla savaşmak gibi bir şey olur bu) bazen bilimden uzaklaşma potansiyelini de beraberinde taşıyor. Bu durumlarda yine yolu bilimin ışığı ile bulmaktan başka çaremiz yok. Bilim diyor ki, yaşlanma ile glutatyon seviyelerimiz düşüyor ve düzeltmekte fayda var, ama nasıl?3. Bugün sizlere 2023 Ocak ayında yayımlanan, randomize klinik araştırma olması dolayısıyla kanıtsal değeri, altın stardardında olan bir çalışmadan bahsetmek istiyorum.

Glutatyon tedavisi konusunda belki hâlâ kafası karışık olanlar vardır, hem glutatyonun ne yaptığına, mevcut tedavi yöntemlerine ve son bilimsel veriler ışığında kendimizi kontrol etmemize ve sonrasında neyi nasıl yapacağımıza birlikte karar verelim, ne dersiniz?

Glutatyon vücuttaki en önemli antioksidanlardan biridir, ama melatonin de bir diğer en önemlisidir. Bu konuyu gelecek yazılarımda detaylı ele almayı planlıyorum.

Premranjan Kumar tıp, biyoteknoloji ve farmakoloji eğitimi olan Amerika'lı bir bilim insanı 4. Burada detaya giremeyeceğim kadar çok olan çalışmalar5 ve bilgiler ışığında ilerleyerek, 2020'de yayımlanan ve fareler üzerinde yaptığı bir çalışmada NAC (N-asetilsistein) ve Glisin kombinasyonunun (GlyNAC) yaşlı farelerde Glutatyon eksikliğini düzelterek, aynı zamanda oksidatif stres ve kalp, karaciğer ve akciğer gibi yaşamsal organlarda mitokondriyal disfonksiyon, mitofaji bozuklukları, genomik hasar gibi çeşitli yaşlılık belirteçlerini düzelttiğini gördü. Sonuç olarak GlyNac desteğinin insanlar üzerinde de bu pozitif etkilerinin olabileceğini düşündü6.

İkinci yayını Covid-19 döneminde insanlar üzerinde yapılan bir çalışma konusundaydı. Covid-19 tanılı; yaşları 21-85 arasında değişen 65 adet genç, orta yaş ve yaşlı hastalarda ortak özellik olarak glutatyon düzeylerinin sağlıklı kontrol grubuna göre oldukça düşük olduğu görüldü. Aynı zamanda oksidatif stres, oksidatif hasar çok ciddi şekilde yükselmişti. Zamanın zorluklarından dolayı çalışmanın kısıtlılıkları olmasına rağmen altta yatan bu bozuklukların GlyNAC desteği için uygun olduğu yorumu kolayca yapılabildi 7.

Daha sonra insanlar üzerinde yapılan bir pilot çalışmayı, kanıt değeri altın standart olan randomize klinik çalışma takip etti. Pilot çalışmanın amacı glisin eklemenin sadece NAC kullanımına üstünlüğünü araştırmaktı8. Çalışmanın sonuçları etkileyiciydi, şimdi sıra bu verileri Randomize Klinik Çalışma ile ve daha fazla kişi üzerinde çalışmanın detaylı sonuçlarını araştırmaya gelmişti9. Yaşlanma, fiziksel, hücresel, biyokimyasal özelliklerde değişikliklere neden olur10. Bu çalışmada tüm bu değişikliklere bakılıyor ve yaşlılarda GlyNAC desteği kullanma sonucunda elde edilen yararlar şunlar:

Hiçbir yan etki görülmeyişi ve çalışmadan ayrılan katılımcı olmaması çok sevindirici. GlyNAC kullanımının etkilerinin ikinci haftada başladığı görüldü ve ilerleyen haftalarda artarak devam etti. GlyNAC kullanımı bırakıldıktan sonra tüm bu düzelmeler 12 haftada eski haline geldi, ancak mitokondri fonksiyonundaki düzelme daha uzun süre devam etti. Bu çalışma bize sağlıklı yaşlanmada GlyNAC kullanımının yeni, güvenli,ve etkili olduğunu gösteriyor. Belirli ve gerekli durumları bunun dışında tutmak kaydıyla, damardan ara sıra veya kür şeklinde Glutatyon yapılması bu yararları sağlamıyor. Sadece NAC desteği almak da yetmiyor. Beraberinde Glisin'de almak gerekli. Vücudunuza glutatyon üretimi için gerekli malzemeyi verip, dengeyi kendisinin bulmasını sağlamak çok daha mantıklı ve bilimsel bir yöntem.

Referanslar:

Geçirgen bağırsağı iyileştiren bir hap henüz yok maalesef. Doğanın en önemli kanunlarından 'sebep-sonuç' kanunu burada geçerli

Basit bir yöntemle beslenme kalitenizi değerlendirebilirsiniz. Aşağıdaki besin gruplarını bir günlük veya büyük resme yayarak yüzde olarak ne kadarını kapladığını değerlendirin

Kollajen desteği kullanın ya da kullanmayın, yediklerinize dikkat ederek kollajeninizi destekleyebilir, yaşlanma ve kırışıklıklarınızı geciktirebilirsiniz

© Tüm hakları saklıdır.

QOSHE - Yeni bilgiler ışığında glutatyon tedavisi - Nurhayat Gül
menu_open
Columnists Actual . Favourites . Archive
We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close
Aa Aa Aa
- A +

Yeni bilgiler ışığında glutatyon tedavisi

23 0
21.11.2023

Diğer

21 Kasım 2023

Yaşlanma hepimizin önünde kaçınılmaz kader olarak duruyor. Dünya Sağlık Örgütünün verilerine göre 2050'de dünyada yaşlıların sayısı 2.1 milyara ulaşacak. Yaşlıların sağlığındaki bozulma tüm dünyayı etkileyecek büyük bir sorun ve bu nedenle yaşlanma ve hastalıkların altta yatan mekanizmalarının anlaşılması ve düzeltilmesi dünyada acil bir sağlık sorunu haline geldi1. Kas gücünde azalma, inflamasyon, endotelyal disfonksiyon, insülin direnci ve göbek çevresinin kalınlaşması (santral obezite) yaş ile birlikte geliyor2.

Dünün gençleri, bugünün yaşlıları olanların daha önceki nesillere göre avantajı bilimdeki inanılmaz hızlı gelişmeler. Tıp bilimi, kendisini destekleyen biyoteknoloji, farmakoloji, genetik vb. diğer dalların da desteği ile inanılmaz bir hızla farklı bir aşamaya evrildi. Bizler de yararlanmaya çalışıyoruz ancak bir sorun var ki, bilimsel buluşlar ticari ürüne evrilirken (ki buna sözüm yok, doğa kanunlarıyla savaşmak gibi bir şey olur bu) bazen bilimden uzaklaşma potansiyelini de beraberinde taşıyor. Bu durumlarda yine yolu bilimin ışığı ile bulmaktan başka çaremiz yok. Bilim diyor ki, yaşlanma ile glutatyon seviyelerimiz düşüyor ve düzeltmekte fayda var, ama nasıl?3. Bugün sizlere 2023 Ocak ayında yayımlanan, randomize klinik araştırma olması dolayısıyla kanıtsal değeri, altın stardardında olan bir çalışmadan bahsetmek istiyorum.

Glutatyon tedavisi konusunda belki hâlâ kafası karışık olanlar vardır, hem glutatyonun ne yaptığına, mevcut tedavi yöntemlerine ve son bilimsel veriler ışığında kendimizi kontrol etmemize ve sonrasında neyi nasıl yapacağımıza birlikte karar verelim, ne........

© T24


Get it on Google Play