Por María Laura García

Imagino que aquellos que cultivan sus lazos con mama se valen de un abrazo para demostrar su amor e incondicionalidad sin siquiera pensar el poder sanador que este gesto tan simple puede tener.

Abraza y muy fuerte, si puedes, a mamá y a todos los que amas o aprecias y regalarás bienestar además de llenarte de este. Nos abrazamos para demostrarnos afecto ¿Correcto? Y cada abrazo tiene un significado por sí mismo tanto que muchos se han dedicado a estudiar lo que implican en términos de calidad de vida para el ser humano y son innumerables los estudios que demuestran que abrazar aporta seguridad y nos hace sentir bien, con lo cual ejercen un excelente impacto sobre nuestro estado de ánimo.

No sé si lo sabías, pero abrazar además de reducir los niveles de hormonas del estrés como el cortisol, también aumenta los niveles de oxitocina “la hormona del amor”, lo que ayuda a bajar los niveles de estrés, mejora la salud........

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